7月20日，奚梦瑶分享了自己的孕期心得，关于孕期口腔不好、容易饿的问题。前几天，奚梦瑶分享了一些孕吐的小窍门，从衣着和背景是同一天录的，但是分成了两段来跟大家分享。
奚梦瑶怀二胎比怀一胎难多了。再加上前几天，他提到她怀孕了，呕吐的很厉害。这次奚梦瑶分享了她在孕期遇到的事情。其他情况。
奚梦瑶怀孕初期身体虚弱，身体疲惫。她喝了三个月的中药来缓解她的症状。事实上，今年4月，媒体拍到何友军陪奚梦瑶看病，帮奚梦瑶取药。当时，奚梦瑶正处于怀孕初期。
孕妇服用中药应根据自己的体质和情况决定。按照医生的建议，奚梦瑶吃了三个月的中药后，医生没有建议她继续服用。取而代之的是，她转向了饮食疗法，这种疗法具有相同的药物和食物。食疗对奚梦瑶也有效。好的。
奚梦瑶分享了他的食疗秘方：铁棒山药鸡汤，山药益气养胎，鸡汤一直是很好的滋补佳品。
奚梦瑶分享了鸡汤的做法，建议孕妇可以蒸鸡汤。与传统的炖鸡汤相比，它的油少得多，更适合怕油的孕妇。
除了虚弱疲乏，奚梦瑶在怀孕期间还饱受“口苦”之苦。奚梦瑶回忆起自己口苦的经历，手指托着下巴抬头，一副不想回忆的样子。真的很难过，奚梦瑶说。 ，她简直不敢想象自己会吃什么。
后来用特制的酸梅片和酸梅汤缓解，大大改善了口苦的症状。
怀孕期间，奚梦瑶晚上也容易饿。奚梦瑶形容为“夜里饿”，超级形象，但对于想吃东西又想控制体重的孕妈妈来说，奚梦瑶分享了自己的食谱。
这是自制的腌制鸡爪，可以慢慢吃，饿了也不容易吃多了发胖。同样，还可以腌制虾、鸭肠等食材，都是不错的零食。奚梦瑶的孕期分享很实用。目前处于孕中期的奚梦瑶状态不错。她剪短了头发，更有活力。
奚梦瑶虽然努力控制体重，但因为怀孕，脸颊还是圆润了很多，鼻子也变大了。有点像第一胎，猜测是二胎还是男宝宝。
对于父母来说，无论是男宝宝还是女宝宝，健康都是好的。
何友军已回上海与妻儿团聚，前几天在上海遇到姐姐补上她的生日。有老公的关心和陪伴，奚梦瑶不用独自面对怀孕的情况，开心的度过一段时间。
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